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足球運(yùn)動(dòng)動(dòng)作分解：起始位置運(yùn)行的起點(diǎn)應(yīng)從球側(cè)后方約45°處開(kāi)始。從背面開(kāi)始，通常在將球傳到腳內(nèi)時(shí)使用。在支撐腳處于正常起動(dòng)狀態(tài)后，將左腳[支撐腳]放在球的左側(cè)約20厘米處。在踢球或踢電梯球時(shí)，不要用腳背的位置踢球。將您的右腳微調(diào)到身體的左側(cè)，并使用鞋帶的前部和腳趾的位置來(lái)觸摸球。抽球的正確觸摸位置是球的錯(cuò)誤球。正確地證明了擊球姿勢(shì)。腿像這樣擺動(dòng)，腳的前部用來(lái)?yè)羟?。將腳踝的錯(cuò)誤旋轉(zhuǎn)到外部，使得球的觸摸接觸腳的內(nèi)側(cè)。以這種方式踢球的效果將與鎬的效果有些相似。向前擺動(dòng)以保持鞋底的姿勢(shì)，然后向前擺動(dòng)。略微擺動(dòng)到身體的一側(cè)。假示不要向上和向前擺動(dòng)腳，這會(huì)使球飛向天空。首先，通過(guò)將球踢出來(lái)很難獲得良好的力量和速度。其次，許多初學(xué)者不僅會(huì)使用這種方法練習(xí)傳球，還會(huì)在許多其他傳球方法中使用擺動(dòng)方法。你必須確保不要打任何你想強(qiáng)迫的球。這一行動(dòng)之后是向前擺動(dòng)。

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視頻作者：株洲紅枚體育器材有限公司

電動(dòng)液壓籃球架是根據(jù)國(guó)際聯(lián)合會(huì)（FIBA）標(biāo)準(zhǔn)研制而成的新產(chǎn)品，它已通過(guò)國(guó)家體育局質(zhì)檢認(rèn)證，多次承接國(guó)際國(guó)內(nèi)大型比賽并且受到教練員及運(yùn)動(dòng)員的高度好評(píng)。 型籃球架集手動(dòng)、電動(dòng)起輪于一體，方便靈活，它采用三相四線制（220V，50HZ）電源，起動(dòng)更強(qiáng)勁，升降更平穩(wěn)，籃板采用高強(qiáng)度安全鋼化玻璃為材料加工而成，抗沖擊力強(qiáng)，廊坊籃球架，透明度高等優(yōu)點(diǎn)。

型號(hào)：JN-0201 電動(dòng)液壓籃球架

籃板：1.8*1.05m （鋁合金包邊，厚度：12mm，為鋼化玻璃板，傍邊加防護(hù)膠）

籃圈：18mm圓鋼，內(nèi)徑國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)不低于45cm，配有彈簧可扣籃。

底箱尺寸：1.2*2.4m電動(dòng)液壓配：控制器、24秒、保護(hù)套。

可調(diào)節(jié)高度：1.5-3.05m

電動(dòng)升起、行走、定位、籃圈高度調(diào)節(jié)；配安全鋼化籃球板、彈性雙簧比賽籃圈。配整體保護(hù)套，采用國(guó)標(biāo)鋼材一次性折彎而成。

株洲市紅枚體育鋼化玻璃籃板安裝時(shí)五個(gè)連接點(diǎn)一定要在一個(gè)平面上以保證五點(diǎn)受力的均勻;另外探臂、籃球板、籃球圈這三部分也要成一線。但是切記探臂、籃球圈莫與籃球板相接觸，后立柱與彎臂管徑不小于165mm標(biāo)準(zhǔn)鋼管 地埋式圓管單臂籃球架安裝采用分開(kāi)式安裝，先固定預(yù)埋件，之后安裝柱體及籃板，籃圈。易安裝，拆卸。安裝籃球架距離地面的距離尺寸是多少球籃包括欄圈和籃網(wǎng)?；@圈-由堅(jiān)實(shí)的鐵料制造，內(nèi)緣直徑少為45公分，多為45.7公分，并漆成橘色。金屬籃圈直徑小為1.6公分，大為2.0公分。籃網(wǎng)-應(yīng)為白色，懸掛于籃圈上，其目的在使球入籃后能稍受阻力，籃網(wǎng)應(yīng)有十二目以便懸掛在籃圈上，其長(zhǎng)度短為40公分，長(zhǎng)不得超過(guò)45公分。NBA和籃聯(lián)的規(guī)格都一樣籃板它的規(guī)格為長(zhǎng)1.80米，寬(豎高)1.05米，厚0.03米，下沿距地面2.90米。球籃離地面3.05米，與籃板兩垂直邊的距離相等。籃板面與籃圈內(nèi)沿的近點(diǎn)是15厘米?；@架高度為2.15米。標(biāo)準(zhǔn)筐離地面的垂直高度是3.05米板：兩面籃板應(yīng)以透明的材質(zhì)制成，好是強(qiáng)化安全玻璃，其硬度相當(dāng)于厚度分的木質(zhì)?；@球架的主臂大小：籃球架主臂顧名思義是籃球架的關(guān)鍵結(jié)構(gòu)，籃球架的穩(wěn)定性跟主臂大小及所用材料是分不開(kāi)的，主臂的直徑或周長(zhǎng)越長(zhǎng)，越有利于籃球架的穩(wěn)定，這也是必然的。

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